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涪陵區姜小華醫生:孩子生長發育科普大全

作者:網友投稿 時間:2019/11/21 21:43:00

 

  姜小華

  副主任醫師

  涪陵中心醫院兒科副主任,畢業于重慶醫科大學兒科系,從事臨床醫學工作28年,具有豐富的兒科臨床工作經驗。擅長兒內科常見病、多發病及新生兒疑難病診治、以及兒童矮身材,尤其擅長早產兒,新生兒危重癥的診斷及治療。曾在重慶醫科大學附屬兒童醫院新生兒科進修學習,在國家級、省級發表論文近10篇。參與國家級市級科研2項,主研區級科研2項,參與區級科研1項并獲獎。現任重慶醫學會兒科分會免疫類風濕學組副組長,重慶市醫學會兒科分會新生兒學組委員,重慶市中西醫結合學會兒科專委會委員,重慶市醫院協會兒科管理專業委員會常務委員,重慶市涪陵區兒科醫學會副主任委員。

  門診時間:每周三,兒童身高促進門診

  現代的家長,對孩子健康的期望遠超以往,遠不僅僅是吃飽穿暖不生病,更期望孩子能有全面、良好的發展。身高作為兒童健康的一個顯著指標,越來越受到家長們的關注。

  每位家長都希望自己的孩子身材高挑,關于孩子“長個”的問題,也一直為家長們津津樂道。在臨床中我們遇到非常多的父母,他們非常關注孩子的身高問題,害怕孩子得“矮小癥”,希望孩子能長高,甚至高于遺傳身高。所以,每年的寒暑假,都有很多來自周邊的家長,帶孩子來到我院就診,想要知道孩子到底是不是矮小,以及如何讓孩子長得更高。

  Q1:影響兒童的身高有哪些因素?什么叫矮小癥?

  正常的身高生長是遺傳、營養、代謝、環境和內分泌因素相互作用的結果。生長潛力在很大程度上取決于遺傳(約占70%),也就是說,兒童的身高,主要由父母的身高決定,也受其他家族成員一定的影響,當然,其他因素也占據重要的作用。

  是否個子不高,就是矮小癥呢?答案是否定的!矮小癥是指在相似環境下,身高較同種族、同年齡、同性別的正常人群身高均值低2 個標準差(-2SD)以上或低于第3 百分位(P3)以下。

  Q2:如何早期發現孩子身高的異常?

  正常情況下,兒童在不同年齡階段的生長速度是不同的:出生后第一年身高增長25cm 左右,1-2 歲增高10-12cm,3 歲后至青春期前,每年遞增5-7cm 不等。青春期身高的增長明顯加速,男孩每年可增長7-9cm,女孩每年可增長6-8cm,峰值可達10cm左右。如果青春期前,生長速度<5cm/年,青春期生長速度<6cm/ 年,則提示生長緩慢。

  需要強調的是,即使兒童的身高仍處于同種族、同年齡、同性別的正常人群的正常范圍內,但經過一段時間觀察,發現孩子的生長曲線偏離了原先的百分位線,向下降落或快速提升,那么需要警惕,孩子的生長是否存在問題,必須盡早到醫院檢查。

  Q3:孩子被診斷為矮小癥,如何改善身高?

  對于診斷為矮小在的孩子,家長第一關心的問題,就是如何能讓孩子長高。有很多家長到門診咨詢有關“打針”改善身高的事宜,但我們想說的是,并非所有長不高的孩子,都適合這種治療方法,是否采用此種療法,需要醫生根據孩子的情況,進行綜合判斷。

  Q4:對于沒有達到矮小癥診斷,有哪些方法可幫助助長高呢?

  對于這部分孩子,要實現長個子,我們還是要從合理營養、充足睡眠、適度運動入手:

  營養補充:合理攝入有助于成長的營養物質,包括蛋白質、多種維生素和礦物質、微量元素等等。

  充足睡眠:生長激素在夜間深睡眠狀態下才會有分泌高峰,所以保證孩子充足的睡眠很重要。一般而言,4-6歲孩子每晚需要11-12小時的睡眠,中小學生最好保證每晚9小時以上睡眠。

  運動鍛煉:多進行有利于長高的運動,包括跳繩、打籃球、排球、伸展運動等。

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